健康の話

ダイエット、続けております。現在の体重は、「75.2kg」です。ここ三日ほど変わらずです。大阪から帰ってきて（３月１０日）から６キロ程痩せております。頑張った甲斐はあると思います。まあ、これからもこのペースで痩せることは無いと思いますが、ひ...

ダイエット、続けております。実は３月４日から１０日頃まで大阪にいたおり、随分たくさん食べてしまい、一気に81.2ｋｇほどまで太ってしまいました。富山に帰ってからは好きなようにダイエットを始め、昨日現在で77.2ｋｇまで落としました。ちょっと...

２月１３日、恐怖の血液検査に行って参りました。毎回毎回、本当に怖いです。自分でわかるのは体重くらい。肝心の血液の状態がどうなっているか。先生はそれを見たら簡単に通知表をつけることができます。まさに、自分が査問されている感があります。肝心の結...

実は、ダイエット、中断しております。年末の４日間（村のお付き合い）で３キロ太ってしまい、正月のあいさつ回りなどで・・・・・どんどん太ってしまいました(笑)やばいですよねえ・・・一応、牛と豚はなるべく取らないようにしておりますがそれでもこの間...

本日、また病院へ検査をしに行ってまいりました。体重は７７．０ｋｇ。少し減りましたね。尿酸値も８．３に減少。（前回記録はこちら。体重はこちら）しかしながら、HDLコレステロール（善玉のコレステロール）が減少してしまいました。これからの課題です...

２５日の月曜日、病院に行って参りました。ダイエット生活の結果がどうなっていたかが分かる日です。病院に行って採血したのですが、その時に体重を聞かれました。前回は体重計に乗って測ってもらったのに今回は自己申告でした。診察室に呼ばれ説明を受けたの...

更新できない日が続きまして申し訳ございません。最近、少し疲れております。別に体を使っている訳ではありませんが、ダイエットの為に肉断ちをしているからかもしれません。おかげで今現在の体重は・・７８．６ｋｇ。以前のダイエット記事より少しやせました...

ダイエットの為、菜食生活を開始しました。残念なのは菜食主義ではない為、多少の苦痛を伴うこと。それほど厳しくはしておりませんが、とりあえず「牛・豚」は絶対に食べない。「魚」に関しては赤身と白身と貝類は食べない。甲殻類も食べない。ご飯の量はなる...

卯月のブログに書いた関節炎ですが、実は未だに苦しんでいたりします。もっとも松葉杖を使う毎日は終わりましたが、現在も半分固定状態です。しかもやっかいな事に、悪くなったり良くなったりを繰り返します。どうやら法則みたい物を発見しました。まあ、簡単...

最近またダイエット始めました＜以前のはこちら今回はまず食べる量を減らしました。するとどうでしょう。胃が小さくなりました。どうやら一人前の量を食べることが出来ないようです。朝はリンゴジュースをメイン。お腹がすいていたら御飯を少し食べる。昼は蕎...