健康の話

ここ二日、回転性の目眩が復活しました。うーん、気持ち悪いです。命に別状はないと思うのですが、寝たり起きたりするたびに目眩になってしまうと普段の生活がちょっと面倒。車の運転もつらくなるし。やはり眼精疲労からか？それともストレスからか？うーん、...

今日は月に一度の定期検診の日でした。正直、「やべぇ」ってのが行く前の感想。何しろ・・・・「太った」「少し前にフランス料理食べている」「前日深夜に、メガマック食べた・・・ポテトも」という非常に悪い条件だったからです。フランス料理はプリン体の塊...

最近、めまいがします。それも結構長時間続くので困っております。立ちくらみとは明らかに違う、違和感。世界がグルグル廻っております。まるでおでこにバットをつけて下を向いて１０回か２０回廻って走るあの競技？のように・・・。寝ころんだとき、起きあが...

最近、全く更新しておりませんが、ダイエットも引き続き継続しております。ビリーは気が向いたらする程度。昨日もやってみたのですが、久しぶりだから全てはできませんでした。（応用編）昨日の体重は71.2ｋｇ。少しずつですが、減少しております。一体い...

以前書いた眼精疲労ですが、随分良くなってきました。テレビも短時間なら見ることが出来るし、運転していてすぐに眩暈が襲ってくることもありません。インターネットもできる様になりました。ただ、やはり活字は無理みたいです。本を読むとすぐに吐き気がしま...

ダイエット、滞っております。現在73.6ｋｇ。最近、一週間ほど一定の数字です。体重が減らない原因は、ひとつかな？それは、いつもお世話になっている「ビリーズブートキャンプ」です。最初のうちこそ、減っていたのですが、最近めっきり筋肉がつき始めま...

２２日に血液検査がありました。（前々回の結果はこちら）医者に一月の生活を採点される日であります。毎回毎回、びくびくしながら行っております。さて、今回はダイエットによって体重は73.6kgまで落ちました。ダイエットを開始した日は86kgだった...

長い間、更新出来ずに申し訳ございません。以前書いた活字アレルギー、長引いております。卯月が書いたように「眼精疲労」らしいのですが、未だに苦しんでおります。運転などで少し目を使うととたんに充血。吐き気も出てきます。以前は、リラックス方法として...

うーーん、恥ずかしい話ですが、現在、腰痛になっております。別に、引越で重い荷物を持ったりしてなったわけでもなく、富山から軽い腰痛を引き連れてきたのですが、特急での移動や大阪でのベッド無し生活によって悪化したという感じ。ベッドですが、タダで回...

予定を変更し、明日から大阪に向かいます。最終的な体重は、74.4ｋｇでした。３月１０日から6.8ｋｇの減量です。頑張りました・・・。大阪では徐々に増えていくものと思われます。節制せねば！