僕は尿酸値が高いです。
プリン体をとりすぎているらしい。
このままでは「痛風」へまっしぐら。
別にビールも飲まないのに・・・と思いプリン体の多く含む食品をHPで調べてみました。
なるほどねえ。僕が健康にいいと思って食べているものが見事に当てはまります。
好きなものをあげていくと「納豆」「豆腐」「ほうれん草」「レバー」「お魚各種」「干物（煮干しなど！）」です。
さらに白米を減らして「玄米」を食べようと思っていたものですから危ない所でした。
ビールが危ない・・なんて誰が言い出したのだろう。
すっかり安心しておりました。
ちなみに、現在の尿酸値は１０．４くらい。去年は７．３。
やばいです。来年の今頃には痛風になってるのかな？
まあ、痩せることが先決だとは思いますけど(笑)
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